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韓國隊今天公布了參加明年3月經典賽(WBC)的28人名單,名單中包括姜正浩、李大浩、秋信守、金賢洙等大聯盟球員,至於效力紅雀隊的「守護神」吳昇桓,因曾涉入海外非法賭博的醜聞,因此韓國隊予以割愛,但為了補足這個戰力遺缺,韓國隊選進了7名具有救援經驗的後援投手,包括老將林昌勇。

除了吳昇桓,雙城隊朴炳鎬、道奇隊柳賢振兩名大聯盟球員,都因受傷需要休養,因此沒在28人名單中。

韓國隊監督金寅植表示,由於經典賽投手有投球數的限制,後援投手在比賽前段就要上場, 因此必須要有充足的投手戰力。因此這次韓國隊13名投手中,特別選了7名有救援經驗的投手,包括LG隊林廷宇、禹奎珉,斗山熊李庸燦、李賢承,KT巫師張施晥、SK飛龍朴熙洙以及起亞老虎林昌勇等人。不過李庸燦下周將進行摘除手肘骨剌的手術,因此有可能會換人。

同時,韓國隊的先發投手群,選了目前韓職最好的金廣鉉、梁玹種、張元準等3名左投,他們將是韓國隊先發主力。

韓國隊陣中,有7人是首度入選國家隊,其中三星獅外野手崔炯宇,已32歲,本季他打擊率3成76、195支安打、144打點,拿到打擊、安打、打點三大獎項,最受矚目,過去他因守備能力受到質疑,因此與國家隊無緣。

明年經典賽,韓國隊與中華、荷蘭、以色列同組,將在首爾的高尺巨蛋進行預賽,中華隊必須打進前兩名,才能晉級在東京巨蛋進行的八強複賽。

中華隊2006年經典賽0比2輸韓國隊,2009年經典賽0比9輸韓國隊嘉義縣義竹鄉後庭拉珠,2013年經典賽又以2比3輸韓國隊。

韓國隊28人名單:投手: 禹奎珉、林廷宇(以上LG雙子)、李大恩、元鐘玄(NC恐龍)、張施晥(KT巫師)、李庸燦(斗山熊)、林昌勇(KIA虎)、 張元準、李賢承(以上斗山)、梁玹種(KIA)、金廣鉉、朴熙洙(以上SK飛龍)、車雨燦(三星獅)。

捕手: 姜珉鎬(樂天巨人)、梁義智(斗山)。

內野手: 金泰均(韓火鷹)、李大浩、?鄭根宇(韓火)、徐建昌(NEXEN英雄)、朴錫珉(NC)、許敬民(斗山)、姜正浩(匹茲堡海盜)、金宰鎬(斗山)。

外野手: 閔炳憲(斗山)、金賢洙(巴爾的摩金鶯)、李容圭(韓火)、崔炯宇(三星)、秋信守(德州遊騎兵) 。 ?

高雄市鳥松區跳蛋 健康醫療網/記者張臺東縣金峰鄉正妹聊天玉櫻報導

常聽大人要小孩子「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,上班族如果一天到晚「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,可能不利腿部循環,對心臟健康也不好。美臺東縣太麻里鄉震動棒國最新研究發現,長時間久坐時,若隨時動一動腳、做做其他動作,對維持血管功能、促進全身循環很有幫助。



▲上班時腳亂動有益心臟健康(圖/健康醫療網提供)

長時間久坐腿部血流減少

研究首席作者美國密蘇里大學營養學與運動生理學助理教授喬米?帕迪爾拉表示,無論是追劇,還是坐在電腦前打字、辦公,往往會很長一段時間久坐不動。長時間久坐時,腿部血流會減少,導致血液循環不順,這很可能造成心血管疾病。

喬米?帕迪爾拉在密蘇里大學所發出的新聞稿中指出。研究開始時,原本預期腿部稍微亂動可以增加下肢血流循環,後來研究發現,結果真是如此,這種方法或可有效預防動脈功能退化。研究團隊招募十一名健康年輕人參與研究計畫,研究人員請這些人久坐三小時,這些人坐在椅子上時,研究人員要求他們一隻腳不要亂動,另一隻腳腳掌需要反覆拍地一分鐘,然後休息四分鐘,再動一分鐘,照這樣循環下去,每分鐘足部拍地約兩百五十次。在久坐前後,研究人員比較他們兩腿的血液循環變化。

腳亂動有益下肢血液循環

研究結果顯示,一直亂動那隻腳的血流明顯增加,而靜止不動那隻腳的血流則大幅減少。過去不少研究發現,增加腿部血流,可以對全身循環產生正面刺激。但要注意的是,腿部亂動一下無法取代運動好處。帕迪爾拉指出,民眾應盡量多站起來、走一走,避免一天到晚坐在椅子上,但如果情況真的不允許隨意站起來、走動,讓足部、腿部亂動一下,不失為一個好方法,有動總比沒動好。這項研究成果近日已發表於「美國生理學-心臟與循環生理學期刊」(American Journal of Physiology Heart and Circulatory Physiology)。

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